Cómo aplicar el protector solar correctamente y cuántas veces al día se debe reaplicar

Cantidad de protector solar necesaria para cada aplicación

La respuesta corta: reaplique el protector solar cada 2 horas cuando esté al aire libre, e inmediatamente después de nadar o sudar en exceso; esta es también la recomendación oficial de la Academia Americana de Dermatología (AAD). En primer lugar, muchas personas se aplican protector solar pero no obtienen los resultados esperados, a menudo porque la cantidad es demasiado pequeña: debe usar aproximadamente 1/4 de cucharadita de crema para todo el rostro para crear una capa protectora continua.

Una forma sencilla de comprobarlo es que si al aplicarlo la piel todavía se ve "descubierta" o no se siente suave y uniforme, significa que la cantidad es insuficiente. No debe aplicar una capa extremadamente fina, ya que esto no será eficaz.

¿Con qué frecuencia se debe reaplicar el protector solar?

Incluso si se aplica minuciosamente la primera vez, el protector solar pierde su eficacia con el tiempo debido a la exposición al sol, el sudor y la fricción con las manos o la ropa. Por lo tanto, es necesario reaplicarlo:

• Cada 2 horas si pasa mucho tiempo al aire libre o se expone frecuentemente al sol.
• Después de nadar, ya que el agua elimina la capa de crema.
• Después de secarse el rostro con una toalla.
• Cada 1,5 a 2 horas si se expone a un sol intenso o se encuentra en zonas cercanas al mar, donde la radiación solar se refleja con fuerza.

Si trabaja en interiores y las ventanas no reciben luz solar directa, puede reaplicarlo cada 3 o 4 horas, o incluso no necesitar reaplicarlo durante el día.

Cómo aplicar el protector solar correctamente

Aplicar la cantidad suficiente pero con una técnica incorrecta no protegerá la piel. Comparto la forma correcta de hacerlo:

1. 1Limpie y seque el rostro antes de aplicar el protector.
2. 2Tome aproximadamente 1/4 de cucharadita de crema (o la longitud de 2 dedos) para todo el rostro.
3. 3Distribuya en pequeñas porciones por zonas: frente, ambos lados de la nariz, mejillas y mentón.
4. 4Use las yemas de los dedos o las palmas de las manos para extender suavemente el producto con movimientos desde el centro hacia afuera.
5. 5Espere de 1 a 2 minutos para que la crema se absorba antes de maquillarse o salir al exterior.

Al reaplicar, si tiene piel normal no necesita lavarse el rostro de nuevo: simplemente tome el protector, aplíquelo suavemente por las zonas y espere 1 minuto. Para pieles grasas o con tendencia al acné, se recomienda usar papel absorbente de grasa o un pañuelo de papel para retirar suavemente el exceso de sebo antes de reaplicar, evitando así la obstrucción de los poros.

Consideraciones al elegir protector solar después de un tratamiento dermatológico

Si acaba de realizarse un tratamiento de cuidado de la piel como un peeling químico, láser o cualquier otro procedimiento, su piel estará más sensible de lo habitual. Es necesario:

• Elegir un protector solar físico (mineral) o uno formulado específicamente para pieles sensibles.

• Evitar ingredientes irritantes como el alcohol y las fragancias.
• Aplicar el protector antes de salir de casa, incluso si es solo por unos minutos.
• Reaplicar con mayor frecuencia durante la fase de recuperación.

El cuidado post-tratamiento no se limita a la aplicación de protector solar, sino que también implica el uso de productos hidratantes y la evitación de agentes irritantes. Se recomienda consultar frecuentemente con su médico para conocer con precisión el cuidado adecuado para el estado de su piel después de cada sesión.

Cómo mantener la aplicación de protector solar durante todo el día

Reaplicar el protector cada 2 horas puede parecer complicado, especialmente si ya está maquillada. Aquí le sugiero algunas opciones:

• Lleve consigo un protector solar en spray o en formato de bolsillo para facilitar la reaplicación sin estropear el maquillaje.
• Al mediodía, realice una reaplicación minuciosa, ya que es el momento en que la radiación UV es más intensa.
• Si utiliza una prebase de maquillaje con protección solar, aún así necesita aplicar un protector solar independiente, ya que la cantidad en la prebase no es suficiente.
• Revise frecuentemente su rostro en el espejo; si nota que el brillo disminuye, es señal de que necesita reaplicar.

La frecuencia de reaplicación depende del tipo de piel, de sus actividades y del nivel de exposición a la radiación UV. Si no está seguro de si su rutina actual de cuidado de la piel requiere alguna atención especial respecto a la protección solar, le recomendamos acudir a BonBoz para que un médico realice una valoración y le brinde asesoramiento personalizado. Le ayudaremos a diseñar un plan de cuidado adecuado desde el post-tratamiento hasta que su piel se estabilice.

Contenido redactado y supervisado por el equipo de médicos especialistas de BonBoz Clinic.