Sụp mí mắt, hiện tượng mà mí mắt trên tự nhiên rơi vào vị trí thấp hơn mức bình thường, không chỉ làm mất đi sự hài hòa về vẻ đẹp mà còn ảnh hưởng đến chức năng quan trọng của mắt. Vấn đề đặt ra là nguyên nhân gây ra sụp mí là gì và phương pháp nào giúp cải thiện, khắc phục tình trạng này?
Tại sao bị sụp mí mắt?
Tình trạng sụp mí mắt xảy ra do nhiều nguyên nhân, trong đó có các nguyên nhân cốt lõi sau:
1. Yếu tố bẩm sinh
Có những người mắc phải tình trạng sụp mí mắt ngay từ khi mới sinh. Khi đó, mí trên mắt hai bên không đồng đều, một bên cao hơn một bên thấp hơn, dẫn đến sự không cân xứng đáng kể. Vào các giai đoạn phát triển sau này, sự bất cân xứng này trở nên rõ ràng hơn, dễ dàng nhận thấy hơn.
2. Yếu tố tự nhiên
Khi tuổi tác gia tăng, quá trình lão hóa cơ thể diễn ra nhanh chóng, làm cho da trở nên nhăn nheo và chảy xệ. Ngoài các dấu hiệu như nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện ở phần đuôi mắt, một số người cũng có thể gặp phải vấn đề sụp mí mắt. Tình trạng này phổ biến hơn ở những người cao tuổi có làn da khô ráp hoặc bị thừa cân, béo phì.
Bị sụp mí mắt do nhiều nguyên nhân như bẩm sinh, lão hóa, tai nạn, bệnh lý về mắt,…
3. Yếu tố bệnh lý
Các bệnh lý liên quan đến mắt như hội chứng đỉnh hốc mắt, hội chứng mắt khe dơi, hội chứng xoang hang, cũng như các vấn đề về nhược cơ hoặc tổn thương dây thần kinh cũng có thể dẫn đến tình trạng sụp mí mắt.
4. Do tai nạn hoặc phẫu thuật xâm lấn thất bại
Sụp mí mắt không chỉ có thể phát sinh từ các nguyên nhân do tai nạn hoặc chấn thương ở vùng mắt, mà còn có thể do các phẫu thuật can thiệp như lấy phần mỡ thừa hoặc da thừa ở vùng mắt không thành công.
Sụp mí mắt phải làm sao?
Do tác động trực tiếp đến vẻ đẹp và hoạt động hàng ngày, nhiều người không biết làm thế nào để cải thiện tình trạng sụp mí mắt. Thực tế, việc xác định nguyên nhân gây ra sụp mí là bước quan trọng trong quá trình điều trị. Đặc biệt đối với trẻ em, nếu sụp mí ở mức độ nghiêm trọng như độ 3 hoặc độ 4 (khi mí trên đã che lấp qua đồng tử), việc can thiệp và điều trị cần được thực hiện sớm để ngăn ngừa nguy cơ suy giảm thị lực.
Dùng thuốc nhỏ mắt
Nếu sụp mí mắt xuất phát từ các vấn đề về mắt như đau hoặc viêm mắt, thường đi kèm với cảm giác mỏi mắt và ngứa, việc sử dụng thuốc nhỏ mắt có thể là một phương pháp hữu ích. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc này cần tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo và tránh việc lạm dụng để tránh gây kích ứng không mong muốn.
Để mắt được nghỉ ngơi
Làm việc với cường độ cao và liên tục trước máy tính có thể gây mỏi mắt và tạm thời làm sụp mí. Do đó, việc cho đôi mắt được nghỉ ngơi bằng cách nhắm mắt và thư giãn trong khoảng 10 đến 15 phút là rất quan trọng. Đây cũng là một bí quyết giúp duy trì sức khỏe và sự tươi sáng của đôi mắt.
Sụp mí mắt có thể được cải thiện bằng cách để mắt nghỉ ngơi và thư giãn sau khi làm việc liên tục với máy tính
Điều trị sụp mí mắt bằng phẫu thuật
Trong những trường hợp sụp mí mắt do bẩm sinh, lão hóa, tai nạn, hoặc khi điều trị bệnh toàn thân đã ổn định mà vẫn không cải thiện được tình trạng, phương án điều trị thông thường là phẫu thuật. Phương pháp này được xem là an toàn và hiệu quả trong việc khắc phục sụp mí mắt.
Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ sẽ thực hiện một phẫu thuật nhỏ tại vùng mí trên của mắt. Sau đó, họ sẽ điều chỉnh lại cơ bằng cách kéo một phần cơ mí mắt lên cơ trán bằng các vật liệu như silicon, farcialata, hoặc dây treo sinh học. Qua đó, mí mắt của hai bên sẽ trở nên đồng đều và cân xứng hơn.
Trong trường hợp chức năng cơ nâng mí trên vẫn hoạt động tốt hoặc trung bình, bác sĩ có thể chỉ cần thực hiện phẫu thuật cắt ngắn cơ nâng mí trên. Tuy nhiên, đây là một phẫu thuật phức tạp nên cần được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm và tay nghề cao.
Một số bài tập giúp cải thiện sụp mí mắt và cho đôi mắt khỏe mạnh
Ngoài các phương pháp điều trị nói trên, người bị sụp mí mắt hoặc gặp các vấn đề nhẹ về mắt có thể áp dụng những bài tập dưới đây.
1. Bài tập cơ mặt
Thực hiện việc nhắm mắt và rướn lông mày lên đến tận cùng, sau đó một cách chậm rãi hạ chân chân mày. Trong quá trình này, luôn giữ cho mắt đóng kín và lỏng lẻo cơ mặt. Mỗi ngày, lặp lại bài tập này từ 10 đến 15 lần để đạt được kết quả tốt nhất.
Những bài tập cơ mặt cũng rất tốt cho vùng mắt, đặc biệt là cải thiện sụp mí do lão hóa, tuổi tác
2. Bài tập cơ mắt
Tương tự như bài tập trước, bạn có thể nhấc chân mày lên và kết hợp với việc nháy mắt 7 lần, sau đó nhắm chặt mắt trong khoảng 5 giây. Thực hiện bài tập này mỗi ngày 10 lần có thể cải thiện tình trạng sụp mí mắt và đồng thời, giữ cho cơ mắt luôn khỏe mạnh.
3. Bài tập nâng mí
Bài tập này mang tính đơn giản và dễ dàng thực hiện. Sử dụng ngón tay cái và ngón tay trỏ để áp dụng áp lực nhẹ và xoa ở khu vực hốc mắt, sau đó di chuyển xuống phía dưới mắt và massage xung quanh vùng mắt. Thực hiện 5 lần mỗi ngày không chỉ giúp nâng cao mí mắt mà còn kích thích tuần hoàn máu, giảm thiểu tình trạng da nhăn nheo và chảy xệ ở khu vực mắt.
4. Bài tập huyệt thái dương
Dùng tất cả các ngón tay để thực hiện việc massage vùng trán, sau đó di chuyển sang hai bên huyệt thái dương và tiếp tục xuống gò má. Bài tập này giúp cải thiện lưu thông của huyết khí đến vùng mặt và mắt, từ đó tăng cường sức khỏe của cả cơ mặt và cơ mắt.
Những bài tập cơ mặt cũng rất tốt cho vùng mắt, đặc biệt là cải thiện sụp mí do lão hóa, tuổi tác
5. Bài tập chống quầng thâm
Sụp mí mắt kết hợp với vùng da quầng thâm có thể làm bạn trông già hơn so với tuổi thật và mất đi sự tự tin. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện bài tập chống quầng thâm và cải thiện sụp mí bằng cách nhẹ nhàng véo vùng da ở hốc mắt và sau đó di chuyển nhẹ nhàng ra các vị trí xung quanh mắt.
Trên đây là một số nguyên nhân và phương pháp điều trị để khắc phục tình trạng sụp mí mắt. Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể, tình trạng và mức độ sụp mí, phương pháp can thiệp sẽ thay đổi.
Nếu bạn lựa chọn các phương pháp tự chăm sóc tại nhà, đều cần thực hiện đúng cách và kiên trì hàng ngày để đạt được kết quả mong muốn. Tuy nhiên, nếu tình trạng không cải thiện hoặc có biến chứng, bạn nên tìm đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra và có phương án điều trị thích hợp.
Phòng Khám Chuyên Khoa Thẩm Mỹ BonBoz là một lựa chọn đáng tin cậy cho bạn. Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn và trang thiết bị hiện đại, chúng tôi sẽ nhanh chóng đưa ra chẩn đoán và phương pháp điều trị phù hợp nhất cho tình trạng của bạn.
Để đặt lịch khám tại Phòng Khám Chuyên Khoa Thẩm Mỹ BonBoz, bạn có thể liên hệ số HOTLINE hoặc fanpage Phòng Khám Thẩm Mỹ BonBoz.
