Giật Mí Mắt Liên Tục Là Gì?
Giật mí mắt liên tục là hiện tượng mí mắt co thắt không tự chủ, thường xảy ra ở mí mắt trên. Hiện tượng này không gây đau đớn nhưng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe mắt. Mức độ co giật có thể nhẹ như một sự kéo nhẹ của mí mắt, nhưng cũng có trường hợp co giật mạnh khiến bạn phải nhắm mắt ngay lập tức.
Tình trạng giật mí mắt thường xảy ra ở mí mắt trên
Giật mí mắt có thể diễn ra trong vài giây đến vài phút và có thể xảy ra từng đợt mà không báo trước. Một số người chỉ bị giật mí mắt trong vài ngày, sau đó không tái phát trong thời gian dài. Dù không đau đớn, tình trạng này vẫn có thể gây khó chịu và có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý mắt nghiêm trọng.
Nguyên Nhân Gây Giật Mí Mắt Liên Tục
Mệt Mỏi Hoặc Căng Thẳng Quá Mức
Căng thẳng và mệt mỏi là nguyên nhân phổ biến gây giật mí mắt. Khi mắt phải làm việc quá sức, chẳng hạn như ngồi lâu trước màn hình máy tính hoặc sử dụng điện thoại quá nhiều, nó sẽ mệt mỏi và dễ xảy ra hiện tượng giật mí mắt.
Để mắt phải hoạt động quá sức cũng gây giật mí mắt
Thiếu Ngủ
Thiếu ngủ làm ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh và sức khỏe mắt. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, mắt cũng không được tái tạo năng lượng, dẫn đến tình trạng giật mí mắt
Thiếu ngủ lâu ngày cũng dễ dẫn đến giật mí mắt
Uống Quá Nhiều Cà Phê
Lạm dụng cà phê có thể làm tăng nhịp tim và kích thích hoạt động của các cơ, bao gồm cả cơ mắt, gây ra hiện tượng giật mí mắt.
Bệnh Lý
Giật mí mắt có thể do các bệnh lý như viêm bờ mi, viêm kết mạc, khô mắt hoặc do mắt nhạy cảm với điều kiện môi trường ô nhiễm, nhiều gió bụi. Các bệnh lý nghiêm trọng như liệt dây thần kinh mặt, loạn trương lực cơ, bệnh Parkinson hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể gây ra tình trạng này.
Phương Pháp Điều Trị Giật Mí Mắt Liên Tục
Phần lớn trường hợp giật mí mắt đều không cần điều trị và có thể tự biến mất. Trong trường hợp giật mí mắt vẫn diễn ra liên tục thì bạn nên cải thiện lại thói quen sinh hoạt để giảm tối đa nguy cơ dẫn đến tình trạng này. Cụ thể như sau:
Nghỉ Ngơi Và Thư Giãn
Để giảm tình trạng giật mí mắt, bạn nên để mắt nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc. Duy trì thói quen ngủ đủ giấc không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp giảm tình trạng giật mí mắt.
Hạn Chế Cà Phê
Giảm lượng cà phê tiêu thụ hàng ngày để tránh kích thích cơ mắt.
Sử Dụng Thuốc Nhỏ Mắt
Sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt không cần kê đơn để giữ niêm mạc mắt luôn ẩm, giảm tình trạng khô mắt và giật mí.
Sử dụng thuốc nhỏ mắt giúp giảm tình trạng giật mí mắt liên tục
Chườm Ấm
Chườm ấm lên mắt giúp giảm tình trạng co giật mí mắt.
Tiêm Botox
Trong những trường hợp giật mí mắt kéo dài và không tìm ra nguyên nhân, tiêm Botox theo chỉ dẫn của bác sĩ có thể giúp giảm tình trạng này.
Phẫu Thuật
Phẫu thuật cắt bỏ một số cơ và dây thần kinh ở mí mắt có thể được áp dụng trong những trường hợp nghiêm trọng.
Tập Luyện Thư Giãn Cơ Mặt
Các bài tập trị liệu giúp thư giãn cơ mặt và cải thiện tình trạng giật mí mắt.
Phòng Ngừa Giật Mí Mắt Liên Tục
Để phòng ngừa giật mí mắt, bạn nên làm việc và nghỉ ngơi khoa học, ngủ đủ giấc để mắt không phải làm việc quá sức. Nếu tình trạng giật mí mắt kèm theo những biểu hiện bất thường khác, hãy đi khám sớm để được các bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.
Nên đi khám mắt nếu tình trạng giật mí ngày càng nghiêm trọng
Địa Chỉ Y Tế Uy Tín
Phòng khám Thẩm mỹ BonBoz là địa chỉ y tế tin cậy với đội ngũ bác sĩ nhãn khoa đầu ngành và các dịch vụ điều trị các bệnh lý mắt phổ biến như viêm kết mạc, viêm bờ mi, mỏi mắt, co giật mí mắt, bệnh võng mạc, các tật khúc xạ, tăng nhãn áp,…Trên đây là những thông tin về giật mí mắt liên tục giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này. Để được tư vấn và đặt lịch khám, bạn có thể liên hệ với BonBoz qua hotline: 0869 612 310 để được hỗ trợ.
